Faut-il attendre d’avoir un déclic pour enfin être heureuse?
23 avril 2022Les belles histoires… On a tous en tête des histoires de changement de vie incroyable après avoir eu le fameux déclic, la méga prise de conscience, la révélation avec un grand R… Ces histoires sont souvent mise en avant dans les médias, avec des reportages du type « ils ont tout quitté pour faire le tour du monde en camping car » ou « ils étaient ingénieurs dans l’informatique et ils ont tout plaqué pour ouvrir une boulangerie bio dans les Cévennes » Ces histoires laissent parfois entendre que l’épanouissement personnel, ou professionnelle, passe nécessairement par une expérience douloureuse qui a poussé la prise…
4 raisons d’aimer le Tarot
Si tu as parcouru mon site internet, fait un tour sur mon compte insta, ou lu ma page à propos ici, tu sais déjà que j’adore utiliser le tarot comme outil de coaching. Je dis souvent que les cartes sont…
Bullet Journal
Bullet journal… Mais qu’est-ce donc? Une révélation pour moi! Et oui à ce point là!
La procrastination
La procrastination a longtemps fait partie de ma vie. C’est un comportement qui polluait mon quotidien et qui m’empêchait d’avancer, d’atteindre mes objectifs, et même simplement de m’en fixer…
Les bonheurs du jour
Aujourd’hui je souhaite aborder un exercice de développement personnel assez répandu, tout simple à mettre en oeuvre et d’une redoutable efficacité pour se mettre dans un état de pensées positives: cet exercice je l’appelle « les bonheurs du jour ».
Se créer des habitudes en famille: bilan du 3e mois
Déjà 3 mois que nous avons mis en place nos habitudes hebdomadaires et je suis vraiment fière de pouvoir dire que nous avons tenu nos engagements un mois supplémentaire
3 conférences inspirantes
Pour garder la motivation, j'ai besoin d'exemples, de sources d'inspirations, que je trouve facilement en regardant des conférences en ligne.
3 Challenges qui m’obligent…à ne rien faire!
Pour un mois, je me mets au défi de ne pas faire...J'ai choisi 3 challenges qui vont m'obliger à ne pas agir, et ça ne va pas être plus facile.
Se créer des habitudes en famille: bilan du 2eme mois
Déjà 2 mois que nous avons installé nos petites routines hebdomadaires au sein de notre famille, et le bilan est décidément plus que positif.
Comment garder la motivation
Comment maintenir sa motivation lorsque l'on décide de mettre en place de nouvelles habitudes ? Je vous livre mes techniques pour garder le cap.
Je reprends la musculation en salle!
Bonjour! Enfin, ça y est, il était temps, je suis en joie….Je reprends la musculation en salle !!!! Depuis des mois, j’attendais que la nouvelle salle de sport Basic Fit ouvre juste à coté de chez moi pour pouvoir reprendre…
